Pilates Hipopresivos

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Pilates Hipopresivos

€ 40 al mes
1 clases / semana
  • Matrícula incluida
  • Mejora de elasticidad
  • Mayor flexibilidad
  • Material incluido
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Pilates Hipopresivos

€ 55 al mes
2 clases / semana
  • Matrícula incluida
  • Mejora de elasticidad
  • Mayor flexibilidad
  • Material incluido
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¿Qué es el Pilates Hipopresivo?

El Método Hipopresivo es un método de entrenamiento global. Consiste en una serie de ejercicios posturales muy concretos, que mediante la respiración y apneas que potencian los mismos, provocan una contracción involuntaria de la faja abdominal, reprogramándola y devolviéndole la función para la que está diseñada, que es la de sujetar los órganos internos situados en la misma, obteniendo con su constante ejecución los siguientes beneficios:

Horario de 8:00h a 14:00h y de 17:00h a 22:00h.
Comprendiendo las clases de una hora de duración.

Pilates Hipopresivos NO produce presión sobre las articulaciones y músculos.

¿Cuales son sus beneficios?

  • Reduce el perímetro de la cintura

    Tonifica tu cintura

  • Disminuye el dolor de espalda

    Reduce los dolores de espalda causados por las malas posturas ocasionales

  • Soluciona y previene la incontinencia urinaria

    Un método para prevenir la incontinencia urinaria de cara al futuro y presente.

  • Mejora la postura y el equilibrio

    Con este método te ayudaremos a mejorar la postura y el equilibrio de vuestro cuerpo.

  • Previene hernias

    El método es ideal para prevenir las hernias de todo tipo de nuestro cuerpo.

  • Mejora la función respiratoria

    Juntos mejoraremos la forma de respirar para aprender con más exactitud la función respiratoria.

  • Aumenta el rendimiento deportivo

    Consigue resultados óptimos para un buen rendimiento deportivo aumento tu capacidad.

  • Soluciona y previene caídas de órganos internos

    Es un método de prevención ante la caída de órganos internos y fortaleciendo el sistema.

  • Mejora la función sexual

    Este método te ayudará a mejorar la función sexual para tener relaciones más satisfactorias.

  • Excelente método pre y post parto

    Indicado para una mejora en el pre y post parto ayudando a preparar y recomponer tu sistema.