Pilates Hipopresivos
Pilates Hipopresivos
1 clases / semana
- Matrícula incluida
- Mejora de elasticidad
- Mayor flexibilidad
- Material incluido
Pilates Hipopresivos
2 clases / semana
- Matrícula incluida
- Mejora de elasticidad
- Mayor flexibilidad
- Material incluido
¿Qué es el Pilates Hipopresivo?
El Método Hipopresivo es un método de entrenamiento global. Consiste en una serie de ejercicios posturales muy concretos, que mediante la respiración y apneas que potencian los mismos, provocan una contracción involuntaria de la faja abdominal, reprogramándola y devolviéndole la función para la que está diseñada, que es la de sujetar los órganos internos situados en la misma, obteniendo con su constante ejecución los siguientes beneficios:
Pilates Hipopresivos NO produce presión sobre las articulaciones y músculos.
¿Cuales son sus beneficios?
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Reduce el perímetro de la cintura
Tonifica tu cintura
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Disminuye el dolor de espalda
Reduce los dolores de espalda causados por las malas posturas ocasionales
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Soluciona y previene la incontinencia urinaria
Un método para prevenir la incontinencia urinaria de cara al futuro y presente.
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Mejora la postura y el equilibrio
Con este método te ayudaremos a mejorar la postura y el equilibrio de vuestro cuerpo.
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Previene hernias
El método es ideal para prevenir las hernias de todo tipo de nuestro cuerpo.
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Mejora la función respiratoria
Juntos mejoraremos la forma de respirar para aprender con más exactitud la función respiratoria.
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Aumenta el rendimiento deportivo
Consigue resultados óptimos para un buen rendimiento deportivo aumento tu capacidad.
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Soluciona y previene caídas de órganos internos
Es un método de prevención ante la caída de órganos internos y fortaleciendo el sistema.
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Mejora la función sexual
Este método te ayudará a mejorar la función sexual para tener relaciones más satisfactorias.
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Excelente método pre y post parto
Indicado para una mejora en el pre y post parto ayudando a preparar y recomponer tu sistema.