Los hábitos incorrectos son responsables de la mayor parte de nuestras dolencias, sino de todas ellas.
Pilates en Ciudad Real
Somos tu centro de confianza
Vive tu experiencia de Pilates
Resolver las dolencias por métodos de corrección y prevención, en lugar de métodos de cura. Eso es lo que hace mi método
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Disminuye el estrés
Reduce el estrés de tu día a día con nuestros métodos.
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Mantiene tu equilibrio
Fortalece los músculos centrales de tu cuerpo y para mantenerte más estable al caminar.
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Alivia tu carga corporal
Reduce los dolores de espalda y del core gracias a los ejercicios optimizados.
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Control respiración
Lo cual es importante durante el embarazo y el trabajo de parto.
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Prevención de patologías
Prevención de múltiples patologías músculo esqueléticas y/o patologías degenerativas.
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Aumento de flexibilidad
Aumenta la flexibilidad de las articulaciones, ligamentos o tendones.
Elige tu método y comienza tu entrenamiento
Nuestros métodos de Pilates
