Los hábitos incorrectos son responsables de la mayor parte de nuestras dolencias, sino de todas ellas.
Vive tu experiencia de Pilates
Resolver las dolencias por métodos de corrección y prevención, en lugar de métodos de cura. Eso es lo que hace mi método
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Disminuye el estrés
Reduce el estrés de tu día a día con nuestros métodos.
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Mantiene tu equilibrio
Fortalece los músculos centrales de tu cuerpo y para mantenerte más estable al caminar.
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Alivia tu carga corporal
Reduce los dolores de espalda y del core gracias a los ejercicios optimizados.

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Control respiración
Lo cual es importante durante el embarazo y el trabajo de parto.
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Prevención de patologías
Prevención de múltiples patologías músculo esqueléticas y/o patologías degenerativas.
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Aumento de flexibilidad
Aumenta la flexibilidad de las articulaciones, ligamentos o tendones.
Elige tu método y comienza tu entrenamiento
Nuestros métodos de Pilates
